Body Memories​​

Ateliers

 

Ces ateliers ont lieu à Nevers et environs

 

• Yoga des yeux

Méthode du DR. William BATES

Cette méthode préserve nos yeux agressés par le stress et la fatigue oculaire (travail sur ordinateur, télévision, néons…)

 « lorsque l’esprit est détendu, rien ne peut fatiguer les yeux »

Pratique d’exercices pour préserver nos yeux et de méditation pleine conscience pour apaiser le mental.

 

Intervieuw sur RCF Nièvre

 

http://www.rcf.fr/radio/rcf51lepine/emission/136399/179753

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• Méditation pleine conscience

 

• Relaxation

• Toucher-massage adultes, enfants, bébé

 

http://www.lejdc.fr/nievre/actualite/pays/grand-nevers/2013/06/04/lart-du-toucher-et-le-massage-bebe_1574421.html

 

• Randonnées sahariennes et trekking